Неприятный запах изо рта испортил уже не одну человеческую жизнь. Отказ в хорошей работе, фиаско в отношениях, неприязнь окружающих… А самое печальное, обладатель дурного запаха изо рта его не чувствует, он к нему давно привык! А знать о свежести своего дыхания крайне важно и для здоровья и для успешного существования в социуме. Поэтому начнем с того…

Как понять, что у вас плохое дыхание?

Множество маленьких признаков может указывать, на неприятный запах изо рта. Вы заметили, как люди отходят от вас, когда вы начинаете говорить или поворачивают свою щеку, когда вы целуетесь на прощание?

Если у вас возникли подозрения, то есть простой тест, который можно провести. Просто облизните внутреннюю часть запястья и через полминуты понюхайте — если имеется плохой аромат, то именно так пахнет ваше дыхание. Безусловно, более точный вариант узнать правду о своем дыхании это спросить близкого человека. Смелый, но стопроцентный вариант.

Что является причиной неприятного запаха?

Постоянное зловонное дыхание обычно вызывается газами, выделяемыми бактериями, которые покрывают зубы, десна и язык. Кроме того, кусочки пищи, которые остаются между зубами и на языке, гниют и могут иногда вызывать неприятный запах. Такие продукты, как чеснок, кофе и лук могут усугубить проблему, поэтому очень важно правильно и регулярно чистить зубы! Бактерии на наших зубах и деснах, образующие зубной налет, также вызывают заболевания десен, первым признаком которого служит появившийся запах изо рта.

Что еще?

Неприятный запах изо рта также может быть вызван некоторыми медицинскими проблемами. «Сухость во рту» (ксеростомия) — это состояние, при котором во рту выделяется меньше слюны. Это заставляет бактерии накапливаться во рту, что может приводить к несвежему дыханию. Сухость во рту может быть вызвана некоторыми лекарствами, проблемами слюнных желез или постоянным дыханием через рот вместо носа. У пожилых людей ксеротомия встречается чаще. В данном случае стоматолог может порекомендовать или назначить препараты искусственной слюны.

Могут ли другие заболевания вызвать неприятный запах изо рта?

Другие заболевания, которые вызывают неприятный запах изо рта, включают инфекции горла, носа или легких: синусит, бронхит, диабет, проблемы с печенью или почками. Если ваш стоматолог обнаружит, что ваш рот абсолютно здоров, тогда следует обратиться к другим специалистам для решения проблемы.

Может ли курение вызвать неприятный запах изо рта?

О, да! Табак вызывает неприятный запах изо рта. Единственный ответ в этом случае — бросить курить. Так просто! Не правда ли?!

Как ваш стоматолог может помочь?

Если у вас плохой запах изо рта, вам нужно будут назначены процедуры, поддерживающие ваш рот в чистоте и свежести. Регулярные осмотры и чистки позволят вашему стоматологу во время увидеть все проблемные места во рту, где прячется зубной налет.

Можете ли вы предотвратить неприятный запах изо рта?

Чтобы сохранить дыхание свежим, вы должны избавиться от любой болезни десен и зубов, а также регулярно вместе с зубами ЧИСТИТЬ ЯЗЫК! У многих людей нет никаких проблем со здоровьем, им просто требуется регулярно чистить зубы. В детстве мама не приучила и вот теперь страдают окружающие… Эх, мама! Если все же проблема остается у вас, попробуйте вести дневник всех продуктов, которые вы едите, и перечислить все лекарства, которые вы принимаете. Отнесите этот дневник своему стоматологу, который может увидеть причину и предложить способы решения проблемы.

Поможет ли полоскание для рта?

Может поможет, а может… только замаскирует проблему на время. А еще, некоторые жидкости для полоскания рта, содержащие хлоргексидин и рекомендуемые при заболеваниях десен, могут вызвать окрашивание зубов, если вы используете их в течение длительного времени. Важно советоваться со своим стоматологом в выборе полосканий для рта.

Как я могу предотвратить неприятный запах изо рта, если я ношу зубные протезы?

Протезы во рту — повышенный риск появления неприятного запаха! Чистить зубные протезы важно, как и чистить свои родные зубы, тем более это же намного удобнее! Ваши зубы в ваших руках — в прямом смысле этого слова! Куски пищи охотно застревают в протезах, начинают там гнить и выделять «ароматы». Заведите специальную отдельную зубную щетку для чистки зубных протезов. Специальные средства, продающиеся сегодня очень помогают и улучшают качество очищения протезов. Не забывайте чистить все поверхности зубных протезов, включая и ту, что прилегает к деснам! 

Как я могу сказать кому-то, что у него неприятный запах изо рта?

А вот это вопрос! Мы, наверное, все знаем кого-то, у кого неприятный запах изо рта, но мало кто отважиться, чтобы прямо сказать об этом человеку. Всегда есть большой риск, что на вас сильно обидятся, уйдут в отказ или никогда больше не будут с вами разговаривать! И хуже того, скажут в ответ, что у вас тоже воняет изо рта! Ух… Все же, сели человек вам близок, то следует ему деликатно намекнуть на проблему. Это будет честно по отношению к нему, да и к вам. Адекватный человек воспримет это как призыв к действию и без проблем сможет справиться с этой проблемой. В любом случае вы сделаете ему большое одолжение (избавите его от растущего отвращения окружающих людей, которое вызывает его неприятный запах изо рта).


ИТАК:

  • Обязательно чистите зубы и десна перед СНОМ. Ночью рот закрыт долго и там все неприятные процессы с остатками пищи идут быстрее и охотнее, и на утро вы получаете дыхание огра.
  • Не забудьте также почистить ЯЗЫК и использовать скребок для языка.
  • Регулярно навещайте вашего любимого стоматолога, так часто, как он вас хочет видеть.
  • Чистите между зубами специальными ершиками и используйте зубную нить, чтобы окончательно убрать всю «еду» для вонючих бактерий. Использование только зубной щетки очищает всего лишь до 60 процентов поверхности зубов.
  • Используйте правильную (рекомендованную стоматологом) жидкость для полоскания рта. Антибактериальные средства в полосканиях эффективно убивают бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта. Но если полоскание не помогает, то следует искать проблему дальше вместе со специалистами.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара — она помогает вашему рту выделять слюну и предотвращает высыхание слизистой. Сухость во рту может привести к плохому дыханию.

Похожие записи